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ダイエット12日目❢

朝の体重:73.10kg (スタート:74.55kg)

久々のご飯~。
やっぱりお米はいいね(^^♪


会社の人がDHCのダイエットパワーを飲むだけで、痩せたーって言ってたので、このサプリを買ってみたよ。
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食べたものもメモで残しておこう・・。

★朝食
ご飯、納豆、ベーコンエッグ、味噌汁

★昼食
ハチミツ入りヨーグルト

★夕食
チキンカツ煮、ミニトマト

★間食
カフェオレ、
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ダイエット11日目❢

朝の体重:73.15kg (スタート:74.55kg)

魔法使いと黒猫のウィズにはまりすぎて、一日中ゲームしてたよ。
おかげで、ずっと続いてたウォーキングが終わってしまった。
ちなみに、誰か始める人がいたら、こちらの招待コードを入れてね。
CSNFXNQ4
ゲーム内で使えるクリスタルがもらえるよ。


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食べたものもメモで残しておこう・・。

★朝食
なし

★昼食
肉野菜炒め、ツナカレー缶、ローソンのブランパン

★夕食
生姜焼き、キャベツ、キュウリ、味噌汁

★間食
カフェオレ、オレンジジュース
ダイエット10日目❢

朝の体重:73.30kg (スタート:74.55kg)

最近、ファミマの野菜スティックがお気に入り♬
明太マヨソースがいい感じなんだよね。


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食べたものもメモで残しておこう・・。

★朝食
じゃがバタデニッシュ、アイスコーヒー

★昼食
野菜スティック(明太マヨソース)、味噌汁

★夕食
鶏肉のチーズ焼き、サラダ、味噌汁

★間食
コーヒー
ダイエット9日目❢

朝の体重:73.10kg (スタート:74.55kg)

ウォーキング続いてるよー。
梅雨の時期だから、雨が降ったら歩けないけど、晴れてる時は頑張るよー。


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食べたものもメモで残しておこう・・。

★朝食
じゃがバタデニッシュ、アイスコーヒー

★昼食
サラダ、ローソンのLチキ

★夕食
ウィンナー5個、目玉焼き、たまご豆腐、キュウリ、ミニトマト

★間食
オレンジジュース
ダイエット8日目❢

朝の体重:73.60kg (スタート:74.55kg)

体重が減ってくると、頑張れるね。
(相変わらず朝だけは食べてるけどw)

サッカーみるために、思わずじゃがりこをポリポリしてしまったヨ・・・・。

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食べたものもメモで残しておこう・・。

★朝食
じゃがバタデニッシュ、アイスコーヒー

★昼食
野菜スティック(明太マヨソース)、ゆでたまご、スパイシーチキン

★夕食
ポークソテー、キャベツ、コーン、目玉焼き

★間食
じゃがりこ、パイン

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